Cada día tenemos experiencias positivas y negativas, debemos aprender a manejarlas y sacar beneficios de cada una de ellas, porque cuando nos fijamos más en lo negativo que en lo positivo nos sentimos infelices.
Para tener un pensamiento positivo debes:
Valorar tus emociones, sentimientos, escucha a tu cuerpo.
Ten una visión clara de qué es lo que quieres y a donde deseas llegar.
Centrarte en tus propias experiencias que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
No te precipites en las decisiones importantes, intenta comprender y no juzgar, no te esfuerces en imponer tus opiniones a los demás, considera que las opiniones son relativas, por lo tanto, es necesario estar abierto a otras opiniones, a otras formas de conocimientos y a otras realidades. No te creas poseedor de la verdad.
Tienes que ser responsables de tus propios actos, es decir, eres el responsable de lo que hagas o dejes de hacer.
Un saludo a todos amigos y amigas.
Psicóloga y Psicoterapeuta Úrsula María Moreno Valle.
Ten una visión clara de qué es lo que quieres y a donde deseas llegar.
Centrarte en tus propias experiencias que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
No te precipites en las decisiones importantes, intenta comprender y no juzgar, no te esfuerces en imponer tus opiniones a los demás, considera que las opiniones son relativas, por lo tanto, es necesario estar abierto a otras opiniones, a otras formas de conocimientos y a otras realidades. No te creas poseedor de la verdad.
Tienes que ser responsables de tus propios actos, es decir, eres el responsable de lo que hagas o dejes de hacer.
Un saludo a todos amigos y amigas.
Psicóloga y Psicoterapeuta Úrsula María Moreno Valle.
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